Groepslessen

Voor wie:

Als de techniekcursus van het Nordic Walking na 4 lessen is voltooid, is het mogelijk om wekelijks in groepsverband verder te gaan met het beoefenen van Nordic Walking. In deze groepslessen bestaat de mogelijkheid om de techniek nog enigszins bij te schaven en/of te onderhouden en de conditie verder op te voeren.

NB: Deelname aan deze lessen is altijd voor eigen risico.

Wanneer:

Maandag-, Woensdag- en/of Donderdagochtend van 9.30-11.00 uur.

Nivo: De maandag- en donderdaggroep zijn wandelgroepen, die houden van gevarieerde wandelingen (meestal in duin en bosterrein). Het tempo is gematigd tot soms stevig. De gelopen afstand na anderhalf uur is afhankelijk van de ondergrond en derhalve variabel tussen ca. 6,25 en 7,5 km.  

Nivo: De woensdaggroepsles wordt verzorgd door Simone. Het betreft een wandelgroep, die gewend is om stevige wandelingen te maken (meestal in bos- en duinterrein) en dit af en toe afwisselt met pittige intervaltempo's. De gelopen afstand na anderhalf uur is afhankelijk van de ondergrond en derhalve variabel tussen ca. 7,5 - 9,0 km.

 Waar:

Zie Groepsles agenda

Bijzonderheden:

De ochtend groepslessen worden gegeven in Voornes Duin, waarbij wordt gevarieerd in de route en vertreklokatie.

Deelnemers zijn in het bezit van eigen Nordic Walking poles. Huur poles mogelijk: € 2,50 per les .

Deelname mogelijk met een op naam gestelde stempelkaart.

Men dient altijd vóóraf telefonisch dan wel per e-mail aan te melden.

Bij verhindering graag vroegtijdig afmelden!!

Kosten:

Enkele les: € 4,50 contant

Stempelkaart: € 37,50 p.p. voor 10x stempelen

(Geldigheidsduur Stempelkaart 6 maanden, vanaf afgiftedatum)