Het materiaal

Nordic Walking poles zijn korter dan de normale langlaufstokken.

Ik heb gekozen voor Nordic Walking poles van het merk Exel.

• De handvatten zijn ergonomisch ontworpen waardoor zij een optimale grip garanderen. Zij zijn gemaakt van een materiaal dat de hand niet irriteert.
• De handlussen zijn voldoende comfortabel en ruim zodat het niet noodzakelijk is om bij de armzwaai naar voren het handvat in de vuist te blijven vasthouden. Hierdoor ontstaan geen negatieve aspecten zoals die gevonden werden in een wetenschappelijk onderzoek in Amerika. Hierbij bleek dat door het wandelen met poles een toename van de perifere bloeddruk optreedt wanneer in de loop van de  armbeweging na de afzetfase bij Nordic Walking een ontspanning ontbreekt. Bij het Nordic Walking dient daartoe de hand voorbij de heup in de beweging naar achteren te worden geopend en na de afzet ontspannen en nog geopend  weer naar voren te worden gebracht. Daarbij kan de pole dan, los hangend aan de handlus, deze voorwaartse beweging volgen totdat de hand zich in voorste positie weer om het handvat sluit.
• Een goede handriem knelt niet en verzekert je van een goede bloedcirculatie.
• Een goede handlus is verstelbaar naar de maat van je hand.
• De pole is licht en duurzaam.
• De pole-schacht dient uit een stuk composietmateriaal te bestaan.
• De pole is stevig en flexibel en door de toepassing van koolstof composiet uiterst geschikt om de trillingen die tijdens het lopen ontstaan, te dempen waardoor overbelasting wordt voorkomen.
• De poles zijn beschikbaar in maten tussen 1 meter en 1,40 m. De optimale lengte voor een startend Nordic Walker:  0,68 x je lichaamslengte.
• De harde metalen punt (spikepunt) aan het einde van de pole geeft grip en veiligheid.
• Speciale aandacht is er bij het ontwikkelen van deze spikepunt geweest voor de optimale hoek waaronder deze onder de pole bevestigd is. De huidige Nordic Walking pole waarborgt op deze manier een optimaal overbrengen van de kracht van de arm naar de grond.
• Een asfaltdop is een accessoire dat over de metalen punt wordt aangebracht, hetgeen schokdempend is voor de polsen/handen bij het lopen op harde ondergronden.
• De spikepunt en het handvat met handlussen kunnen los vervangen worden.

Terug naar boven